4种食物吃出好气色

小桥流水

        女人最怕被叫“黄脸婆”了，台湾中医师廖千慧建议，多吃以下食物，能帮你吃出好气色：1.红豆补血、消水肿，适合生理期前或脸色苍白浮肿时吃；2.薏仁富含维B，适合肌肤干燥、长粉刺的人；3.红枣富含维C、有养颜补血功效；4.枸杞含胡萝卜素，适合用眼过度、口干舌燥的人。