夏天吃太甜容易上火。

睿智女人

夏季潮湿闷热，人体本就容易生湿，而吃过多甜味食物，会更加生湿生痰，让人觉得体内更起“一把火”。另外，吃太多甜食会大量消耗体内B族维生素，出现口角炎、眼痛等“上火”症状。夏季还盛产很多甜味十足的水果，如荔枝、蜜瓜等，吃多了也会加剧“上火”症状。