长期熬夜太伤身，你昨晚几点睡的？

楼上的黄昏

还在看剧、打游戏、刷手机？早点睡！@生命时报 提醒，虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。熬夜有以下危险：①皮肤受损。②超重肥胖。③记忆力下降。④心脏病风险高。⑤肠胃危机。⑥肝脏受损。⑦增加患癌风险…你为啥熬夜？