血管阻塞还可以通过健身运动来输通

金评媒 · 发表于 2022-9-5 15:49:52

运动：血管阻塞还可以通过健身运动来输通，每天锻炼能够耗费体内脂肪，加速新陈代谢和血液循环系统，降低血糖堆积，防止血栓产生，跑步、游水、打篮球和登山都是非常好的健身运动。

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养成良好的习惯患者不该吸烟或饮酒，长期抽烟喝酒的人容易血管阻塞，平常防止经常熬夜，按时休息，保证睡眠时间，充足睡眠有助于肝胆排毒，维护保养血管身心健康，多饮水也会降低血夜黏稠度，加速身体代谢，有助于疏通血管。

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