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四十不多欲，五十不多情，六十不…… 不需要去取悦他人，开心就好，不必讨好别人，自己舒服就好。 生命中的人，来来往往，不是所有人，都值得我们去浪费时间和精力。 不喜欢你的人，何必在意？不在乎你的人，又何必放在心上。 不奢求，不多情，保持乐观积极的心态，开心度过每一天。 一切随缘，顺其自然，就是最好的活法。 六十不多食，是老祖宗留给我们的长寿秘方。 在不多欲，不多情的前提下告诉我们人到六十，一定要懂得合理控制自己的饮食。 六十岁以后，消化系统会逐渐走向衰退和老化，若是不注意自己的饮食，则会引起肠胃系统出现紊乱。 营养无法吸收，导致人的身体也与每况愈下，因此，学会控制饮食，才能健康长寿。 老话常说“有钱难买老来瘦。” 千金难买健康的身体，唯有健康的身体，才是人生最好的底牌。 不怕岁月催人老，只怕健康缺席，有了好身体，一切才皆有可能，有了好身体，才能活出精彩人生。 六十岁以后，吃穿有度，适度锻炼，才是最好的养生方式。
庄子言：“人生于天地之间，如白驹过隙，稍纵即逝。” 一生极其短暂，要懂得珍惜。 四十岁不多欲，学会克制，五十岁不多情，明白自己开心就好，六十岁不多食，懂得身体第一。 做到以上这三点，晚年生活才能越过越好！ （来自网络）
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发表于 2023-11-6 09:07:50
