人生建议：永远不要回应负能量

金评媒

人生建议：永远不要回应负能量

及时清醒 及时止损 做做好的自己 不是无情是无可奈何

《格局》的作者何权峰在书中讲过一个故事。

一位智者和朋友散步，遇到了一位不喜欢他的路人。

路人说尽了难听的话来辱骂他。

朋友忍不住，立刻反击，与那人吵得面红耳赤。

智者却不为所动，只是转身问朋友：

“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”

朋友回答：当然是属于原本送礼的那个人。

智者微微一笑，他的谩骂，你除了生气，更有不接收的权利。

面对他人的负能量，不管你是想辩解，想对抗，想拯救，其实都是在纠缠，纠缠就会损耗自身。

但只要你不回应，所有的负能量都将原路返回。

01与负能量纠缠，就是在干扰自己的磁场。

尼采说：凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

你在推墙时，墙也在推你。

和负能量缠身的人相处，你也会在无形中被其负面磁场所消耗。

有人刻薄地嘲讽你，你就马上尖酸地回击他。

有人无礼地看不起你，你就马上轻蔑地鄙视他。

就这样，他们轻易地把你变成了自己最讨厌的模样。

社会学中有一个“泡菜效应”，指的是不同种类蔬菜，泡在同一个缸里腌制，时间久了就都会浸染同样的味道。

人与人之间，也是如此。

一个人的命运，和他身边的人，往往有着直接的关联。

暴躁的人，会让你变得易怒，消极的人，会让你变得颓废。

浑身负面磁场的人，会像水蛭一样，吸走你的能量，磨去你的意志。

我们能够做的，就是不要让当下的遭遇变成无限延续的悲剧。

遇到负能量的人，及时抽身，无视挑衅，沉默以对，就是最明智的做法。

02吸收别人的负能量，只会压垮自己。

2016年，马思纯斩获金马影后，事业如日中天，却在不久后，因抑郁症而不得不息影治疗。

后来，她在采访中透露自己患病的原因：当身边有人难过，向她倾诉时，她很容易跟着一起痛苦。

这种现象，心理学中有一个专业名词叫“过度共情”：

当一个人过多地承载他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易给自己带来伤害。

这类人最容易得心理疾病，他们就像一个情绪垃圾桶，源源不断地吸收旁人的负能量。

要知道，别人有什么样的情绪，是他的自由，我们难以左右。

但不困在别人的负能量里，不为别人的负能量买单，却是我们可以自主选择的。

人生最大的内耗，就是背负别人的负能量。

在你关心别人的同时，千万别忘了保护好自己。

不因他人的过错，惩罚自己；不因他人的情绪，干扰自己。

稳住身心，才能摆脱负面磁场的干扰，让人生进入正向循环。

03不要回应杠精

听过一句话：认知水平越低的人，越爱抬杠。

他们遇事都喜欢说两嘴，但向来不管对错。

就拿影视剧来说，你喜欢国产剧，他会嘲笑你没品位；你喜欢美剧，他会讥讽你崇洋媚外；你喜欢韩剧，他会挖苦你随大流……

作家苏芩说：别跟杠精硬杠，你赢不了，因为在他狭小的世界里，自己就是绝对真理。

面对杠精，你哪怕回应一个字，就已经输了。

4. 不要回应悲观

富兰克林在《穷查理历书》中写道：一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。

那些消极悲观的人，就像这颗烂苹果，最终也会让你染上负能量。

当你允许他们出现在生活中时，实际上就是在默许他们腐蚀你的精神，摧毁你的生活。

躲开这样的人，你的世界才能充满阳光，人生自然也就慢慢变好。▽知乎上有这样一个问题：身边有一个负能量的朋友，是怎么样的一种体验？

有个高赞回答说：痛苦，这是我最深刻的感受。我感觉那个负能量的朋友，就是我生活中最大的负能量来源。

植物都喜欢向阳而生。

人也一样，作为一个成年人，要学会主动筛选关系。

和能为你充电的人在一起，你才能得到源源不断的滋养。